MAT I

55 min • Niveau basic • Max. 12 participanten

Een eerste stap voor beginners. In deze sessies focussen we ons op de “power house”. Hier leer je de eerste basisprincipes van Pilates, namelijk; Controle en Ademhaling. De sessies worden variërend en uitdagender opgebouwd met het gebruik van multiple Pilates accessoires.

Cool Charm Pilates gebruikt op maat gemaakte luxueuze Platform Matten. De Mat is de ideale entrée tot de Pilates wereld. Het omvat verscheidene oefeningen van variërende moeilijkheidsgraad en progressies.

BOEK ONLINE

Risstraat 10, 3600 Genk

Hou contact en join us.