INSCHRIJVEN

REFORMER
Beginners Level 1

Je eerste stappen in Pilates op de Reformer!

Een les voor beginners waarbij we ons concentreren op de basis, Core-activering, lichaamsstabilisatie en flexibiliteit om de prestaties van jouw lichaam te maximaliseren.

Level: Beginners

BOEK EEN LES

MAT

Beginners Level 1

Je eerste stappen in Pilates op de Mat!

Tijdens deze beginners lessen werken we rond de basisprincipes van Pilates en worden de lessen opgebouwd in functie van jouw lichaam.

 

Level: Beginners

BOEK EEN LES

REFORMER
CORE + STRENGTHEN

Train al je spieren!

Training met hoge intensiteit: vorm en ontwikkel al je spieren, zelfs de spieren waarvan je niet wist dat je ze had. Voel je energieker en fysiek sterker

Level: Gemiddeld

BOEK EEN LES

REFORMER
STRETCH + LENGTHEN

Kom tot rust tijdens deze stretching les!

Progressieve methode om je spieren te ontspannen. Verbeter je bewegingen en flexibiliteit

Uiterst geschikt tegen rugklachten!

Level: Gemiddeld

BOEK EEN LES

TOWER
CORE + STRENGTHEN

Leer je focussen op je powerhouse-activering!

Verbeter de flexibiliteit en verleng je lichaam volledig. Focus op mobiliteit van de wervelkolom, uitlijning van het totale lichaam, symmetrie en houding.

Level: alle niveaus

BOEK EEN LES

TOWER
RELEASE + STRETCH

Kom tot rust tijdens deze stretching les!

Hou je lichaam jong. Breng je lichaam en geest in harmonie tijdens deze ontspannende les.

Uiterst geschikt tegen rugklachten!

Level: Alle niveaus

BOEK EEN LES

LOCATIES

Risstraat 10

3600 Genk

Schrikheidestraat 133

3582 Koersel

CONTACT

+32 487 73 71 54

INFO@COOLCHARMPILATES.COM

2021 All Rights & Pictures Reserved Cool Charm Pilates- Webdesign by Sibel & Fatma Aksu